Description de la formation Être rigoureux au travail La rigueur est l’une des qualités professionnelles les plus appréciées en entreprise, signe de professionnalisme et de confiance. Pour être professionnel, il faut être ponctuel, efficace, réactif, créatif, énergique, productif, consciencieux… ne pas se contenter du minimum. Il faut « faire ce que l’on dit et dire ce que […]

Objectifs de la formation Développer son efficacité personnelle A l’issue de cette formation vous serez capable de : Vous doter d’un cadre méthodologique efficace. Développer des outils pour optimiser son efficience. Apprendre à mieux communiquer. Accompagner et développer les compétences. À qui s’adresse cette formation ? Public : Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant […]

Description de la formation gestion du temps La gestion des priorités et l’optimisation de son temps sont devenus des enjeux forts dans un contexte exigeant. Au delà de simples techniques, la maîtrise du temps passe par la mise en place de nouveaux comportements. Elle s’appuie également sur la définition d’objectifs professionnels. Ce cours sur la […]

Description de la formation Apprivoiser sa colère et sa nervosité « Sortir de ses gonds », « être furieux », « avoir quelqu’un qui vous chauffe les oreilles »… Toutes ces expressions sont liées à la colère et décrivent assez bien le chamboulement interne qui s’opère lorsque l’on se sent tout à coup énervé par […]

Description de la formation Savoir lâcher prise Cette formation Apprendre à lâcher prise vous aide à prendre le recul nécessaire pour réussir à canaliser votre énergie face aux évènements et aux personnes qui vous entourent. Dans un premier temps, vous apprendrez à mieux gérer votre stress pour trouver la bonne distance émotionnelle. Puis vous prendrez le temps […]